Gratuit

Cours de Qi Gong et de Taï Ji Quan - séance découverte offerte

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Informations sur l'événement

Adresse

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Centre Mélisse, 5 Chemin de la Landelle

5, chemin de la Landelle

81540 Sorèze

France

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Description de l'événement
Mettons du Chi dans notre vie !

À propos de cet événement

1ère séance découverte offerte !

Mettons du Chi dans notre vie en découvrant « l’Art du Chi, méthode Stévanovitch », principalement axée sur la perception et le renforcement de l’énergie vitale, le Chi. L’Art du Chi entretient l’équilibre et la coordination, il apporte la joie de vivre, la sérénité et la confiance. Prendre le temps de se faire du bien, se relaxer, libérer sa respiration, apaiser son mental, renforcer son centre de gravité et énergétique (le Tantien), sentir le Qi ou Chi (énergie vitale).

Par un enseignement structuré et une démarche progressive, Dany, enseignante depuis 20 ans vous propose des cours comportant :

::: un travail au sol : respiration, relaxation, auto-massages, étirements, prise en main du Tantien, techniques énergétiques

::: un travail debout en mouvement : Qi Gong et Taï Ji Quan

::: les cours sont appuyés sur des complexes sonores porteurs de Chi

À qui s’adresse l’Art du Chi ?

Aucune condition physique particulière n’est requise dans la mesure où son efficacité est basée sur le développement du Chi et non pas la force musculaire. La première consigne est « confort d’abord ! »

Contact

Dany Saboulard : 06·83·24·27·47

mail : lamitchi26@gmail.com

www.lamitchitaijiquan04.com

LAMIT’CHI - Association Loi 1901


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