35 €

Confiance en soi & Relations : S'affirmer, dire non, poser des limites

Informations sur l'événement

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Hôtel Queen's

4 rue Bastien Lepage

75016 Paris

France

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Description de l'événement
Coaching pour apprendre à dire non, poser des limites et dépasser sa peur du regard des autres. Etre mieux avec soi et avec les autres !

À propos de cet événement

Vous avez parfois (trop souvent?) tendance à vous houspiller avec des phrases du type "je n'y arriverai jamais", "il/elle est mieux que moi", "les besoins des autres passent avant les miens", "je ne suis pas légitime"...? Alors cet atelier est FAIT POUR VOUS !

  • Objectifs de l'atelier

A l'issue de cette séance, vous:

- aurez des clés sur les notions de regard des autres, de limites, et d'affirmation de soi

- apprendrez des techniques pour dire non sereinement, avec diplomatie et fermeté

- saurez comment dire que vous n'êtes pas d'accord ou faire passer des messages difficiles sans heurter l'autre

- comprendrez l'importance de préserver des limites avec les autres pour vous ressourcer en vous-même

- serez capable d'objectiver le bilan de vos relations pour vous entourer des personnes qui vous tirent vers le haut

- saurez faire preuve de plus de bienveillance envers vous-même

- aurez créé du lien avec les autres et... avec vous-même 🌈

  • Format et contenu
  • - une approche holistique mobilisant l'intelligence cognitive & émotionnelle & exercices concrets

    - la présence d'une coach professionnelle pour vous donner des outils et des exercices concrets pour mieux vous estimer,

    - l'élan du groupe dans une atmosphère bienveillante (discussions, débat & réflexions en petit comité).

    *****************

    • Informations complémentaires

    - Pour toute question : contact@beyourbestself.fr

    - Lieu : le petit salon de l'Hôtel Queens, 4 rue Bastien Lepage, 75016 Paris

    - Tarif : 29 euros par personne

    ⚠️ Merci d'arriver 5 minutes avant le début de la séance pour que tout le monde puisse s'installer confortablement et préparer son espace de travail. L'atelier démarre à 19h précises.

    - La coach Amandine Ruas (BeYourBestSelf), son approche et ses coaching www.beyourbestself.fr & www.facebook.com/beyourbestself.fr

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    Hôtel Queen's

    4 rue Bastien Lepage

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