Conférence - "Ouvrez les yeux sur votre sommeil "

Conférence - "Ouvrez les yeux sur votre sommeil "

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Gratuit

Date et heure

Lieu

Vista Santé (Stationnement obligatoire Parking P3)

1 Impasse Claude Nougaro

44800 Saint-Herblain

France

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Venez rencontre avec nos professionnels de santé lors de nos journées portes ouvertes et échanger sur des thématiques sport santé.

À propos de cet évènement

Nombreuses sont les interrogations, les doutes voire les certitudes concernant le sommeil et la vigilance.

Sont-ils, sont-elles fondées? Comment aller ou retrouver un sommeil récupérateur sans avoir recours à des produits (allopathiques ou pas)? Quels sont les effets de la mise en place d'une écologie du sommeil?

C'est pour apporter quelques réponses sur ces points que nous vous proposons cet échange interactif avec Patrick LESAGE (membre de la Ste Française de Recherche et de Médecine du Sommeil) auteur du livre '2h chrono pour mieux dormir et gagner en énergie' (édition DUNOD).

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