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Conférence gratuite sur la Sophrologie

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1090 Route de GABIT 81310 PEYROLE

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La sophrologie, un mécanisme de respiration


Cette technique psycho corporelle vous donne des outils pour vous aider à faire face aux aléas de la vie grâce à des exercices simples et efficaces de respiration avec lesquels vous arriverez facilement à gérer vos émotions au quotidien.
Je vous expliquerai les principes de la Sophrologie, ses origines, ses objectifs… et vous ferai vivre des exercices de pleine conscience pour vous rendre compte de leurs bienfaits immédiats.


Je suis impatiente de vous retrouver le vendredi 10 janvier à 18h30 à l’Art de Bien-Etre !


Catherine Chandeysson

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