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Conférence gratuite MBSR : Réduction du stress basée sur la pleine conscien...

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Université Catholique de Lille.

60 Boulevard Vauban

59800 Lille

France

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Cette conférence d'informations est un moment privilégié pour découvrir de façon concrète et accessible ce que sont le MBSR et la pleine conscience.

C'est aussi une étape "obligatoire" et gratuite pour s'inscrire au programme MBSR.

Attention : Cette conférence est gratuite mais nécessite néanmoins la location d'une salle. Merci de nous prévenir si vous annulez votre présence afin de libérer votre place pour une autre personne et/ou d'éviter de louer un amphithéatre trop grand. Merci encore!

Attention : Merci d'arriver quelques minutes avant le début de la conférence pour procéder aux vérifications de sécurité à l'entrée du batiment.

Une contribution (don) est également possible : voir dans les descriptifs des tarifs.

« Aujourd’hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l’urgence, ballotés par la météo de nos états d’âme. Jour après jours, en éveillant nos sens avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l’agitation par le calme, la haine par la bienveillance le mal être par le bien être. »

Jon Kabat Zinn, professeur émérite de médecine, fondateur de la Clinique de Réduction du Stress (Stress Reduction Clinic) et le centre pour la pleine conscience en médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts.

Reposant sur 40 années de recherche scientifique et notamment l'imagerie médicale-cérébrale (plus de 700 articles scientifiques publiés en 2014), la réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience a aidé et aide plusieurs dizaines de milliers de personnes, des centaines d'écoles et d’universités et d'entreprises, à réduire significativement le stress et à répondre autrement aux difficultés de la vie générées notamment par le stress et l'anxiété.

Emmanuel FAURE, instructeur MBSR, a participé à un programme de formation professionnelle sous la direction du Docteur Jon Kabat Zinn et du Docteur Saki Santorelli (voir le détail des éléments plus bas)

Emmanuel FAURE est également consultant, facilitateur, formateur et enseignant en management responsable, éthique et coopératif dans les entreprises, les universités et écoles de la région Nord-Pas de Calais. Il propose des formations MBSR aux particuliers, aux entreprises ou dans le monde de l'éducation (écoles, universités, etc...)

Diplômé d'une école de commerce et d'un DESS en Management des entreprises, il a rencontré la méditation de pleine conscience dans les années 2000 et notamment le MBSR en 2007-2008.

Découvrir les valeurs et les convictions portées par MBSR Lille.

Emmanuel suit notamment les enseignements de l'Université de Médecine du Massachusetts : CFM (Boston, USA) dans le cadre du processus global de formation des instructeurs MBSR.

Il suit, dans ce cadre également, des retraites de méditation intensives et "s'astreint" à une pratique personnelle de plus 350 heures de pratique formelle de pleine conscience par an.

De plus, Emmanuel suit avec un regard laïc les enseignements de maîtres et ensignants bouddhistes (Thich Nhat Hanh, Melissa Blacker, Durckeim, etc...)

Emmanuel est membre actif de l'ADM : (l'association Francophone de développement de la mindfulness) et du Center For Minfulness (Université de médecine du Massachussetts).

Article dans l'Express Emploi de septembre 2014 :

La méditation au travail, nouvelle arme anti-stress?

Article dans la Voix du Nord Juin 2016

La «pleine conscience» : une pratique anti-stress à la mode

Reportage vidéo 2015 - 2017 :

Émission "C'est le Nord" sur WEO / TV Grand Lille

Emission France 2 : "Les pouvoirs extraordinaires du corps humain"

Emission France 3 : "Enquête de région"

Plus d'informations :

www.mbsr-lille.fr

http://www.scoop.it/t/pleine-conscience-en-nord-pas-de-calais

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