CONFERENCE : DIMINUER SA CHARGE MENTALE ET PREVENIR LE BURN OUT

Monde ultra-connecté, culture de l’urgence et de l’instantanéité, accélération du travail, double journée, charge émotionnelle, stress et fatigue… quand ces éléments se conjuguent, on peut se sentir « saturé ». Notre moral, notre santé et nos performances vont en être affectés.

Afin d’éviter la surchauffe et prévenir le burn out, faites le point sur votre charge mentale.

Faites diminuer la pression sur votre lieu de travail et allégez votre quotidien, grâce à des outils concrets. Agissez et facilitez-vous la vie !

Nina Bataille, conférencière et coach certifiée. Son approche est avant tout centrée sur l’humain et intègre le coaching, les neurosciences et la psychologie positive.