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Conférence : Courir avec plaisir et sans se blesser ! #9

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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Centre Le Sart - Pavé de Lille

35 avenue du Sart

59491 Villeneuve-d'Ascq

France

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Remboursements jusqu'à 1 jour avant l'événement

Description de l'événement

Description

L'association du Centre le Sart - Pavé de Lille vous invite à un atelier découverte / conférence à propos de la Prévention des blessures en course à pied :

  1. Pourquoi 1 coureur sur 2 se blesse chaque années ?

  2. L'intérêt de la biomécanique de course dans la prévention des blessures ?

  3. La chaussure et les blessures

  4. Comment choisir ses chaussures ?

  5. Comment s'hydrater efficacement ?

  6. Quel est l'intérêt de la quantification du stress mécanique ?



Formé par la Clinique du coureur au Quebec, et disposant d'une riche expérience de cabinet et de terrain sur les courses "toutes distances", Florian Marquié vous présentera ses recommandations validées par la recherche scientifique actuelle.

Venez partager vos questions et vos expériences avec un professionnel et des coureurs, amateurs débutants ou sportifs de haut niveau !

La soirée se poursuivra autour d'un rafraîchissement convivial offert par l'association du Centre.

Ouvert pour tout public, du coureur débutant au coureur élite en passant par le coureur récréatif, vous y trouverez votre bonheur.

Nombre de places limité.
Inscription préalable nécessaire.

Des places gratuites sont réservées pour les membres de l'association, vous pouvez adhérer directement sur le site de l'association pour (5 euros / an).
https://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne/

L'adhésion à l'association vous permettra de participer aux ateliers découverte et journées thématiques organisés par le Centre, ainsi qu'aux nombreuses autres soirées consacrées à la course à pied !

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