15 €

Comprendre et gérer son stress

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Endroit

Endroit

Judy, cantine qualitarienne

18 Rue de Fleurus

75006 Paris

France

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Description de l'événement
Fatigue, épuisement physique et mental, voire burn out ? Cet atelier est pour vous.

À propos de cet événement

Marion (Coach en nutrition et Nutri-thérapeuthe en formation) elle-même passée par un burn-out, vous expliquera les dessous du stress, ses bienfaits et ses conséquences néfastes sur le court ou long terme et comment mieux le gérer au naturel.

Au programme :

– La physiologie du stress : ce qu'il se passe dans votre corps en situation de stress

– Bon stress versus mauvais stress : limites et conséquences.

– Conseils nutrition et lifestyle pour mieux gérer son stress au quotidien.

Sur place, vous aurez la possibilité de consommer des boissons et gourmandises : des produits de qualité, tout bio, faits maison, sans gluten, sans lactose et sans sucre raffiné.

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Où trouver Marion Nutrition :

Site : https://marionnutrition.com/?lang=fr

Instagram : https://www.instagram.com/marionnutrition/

Facebook : https://www.facebook.com/marionnutrition/

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Chez Judy, cantine qualitarienne, tout est fait maison à partir de produits frais, saisonniers, locaux, issu de l’agriculture biologique et biodynamique.

Les plats, sont élaborés par Dominique Gassin, naturopathe australienne, qui a inculqué à Judy sa philosophie qualitarienne.

Etre qualitarien, c’est adopter en pleine conscience un mode de vie qui serait bon pour soi, son corps et son esprit tout en respectant les autres et la planète.

Par la qualité de ses plats, la pureté de ses produits et la zénitude du lieu, Judy vous transmet ses valeurs et cet équilibre pour passer une belle journée.

Informations pratiques :

Judy Cantine Qualitarienne

18 rue Fleurus 75006 Paris

-M- Rennes ou Saint Placide

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Judy, cantine qualitarienne

18 Rue de Fleurus

75006 Paris

France

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