COMMENT RETROUVER ET RENFORCER SON ÉQUILIBRE PROFESSIONNEL

Revenir après un arrêt long maladie, retrouver et soutenir le rythme lorsqu’on a fait face à un problème de santé, de l’épuisement professionnel, des difficultés en lien avec la crise sanitaire n’est pas toujours chose simple.

OBJECTIFS

Repérer les freins liés à ses problèmes de santé pour mieux les gérer au sein de son environnement de travail

Enoncer ses besoins auprès de ses collègues et de sa hiérarchie

Etablir une feuille de route pour gagner en équilibre

PROGRAMME

Identifier les composantes de la santé et les transformations liées à la maladie

La santé et ses différentes composantes

L’approche globale de la personne malade et des répercussions physiques et psychologiques

Le chemin de la résilience

CAS PRATIQUE

Les apports théoriques sont enrichis d’exemples du vécu de personnes en situations concrètes

Les participants sont incités à partager leurs expériences

Comment retrouver confiance et vitalité

Identifier ses ressources et motivations

Repérer ses signes d’alerte et anticiper

S’approprier les changements pour ajuster sa posture et se remobiliser

EVOLUTION DE L’AUTODIAGNOSTIC FAIT AVANT LA FORMATION

CAS PRATIQUE

Construire une feuille de route

Rassembler les éléments de connaissance, en faire la synthèse

Apres un arrêt maladie, comment communiquer et retrouver sa place

Les problématiques après un arrêt maladie

Comprendre les enjeux du retour pour le collaborateur et son entourage professionnel

Prendre du recul sur les comportements et/ou les réactions de son entourage professionnel

CAS PRATIQUE : EXERCICES PRATIQUES ET COACHING DES PARTICIPANTS

Comment communiquer pour délivrer le juste message et se sentir mieux

Comment s’adresser aux collèges, aux collaborateurs, aux supérieurs hiérarchiques et RH

Conclusion

Echanges et mise en pratique de la formation au travers d’un projet, d’une feuille de route pour chaque participant

Synthèse de la journée et recueil des premières évaluations

Certains contenus seront approfondis et d’autres abordés plus rapidement selon la dynamique du groupe

Le programme se déroulera selon le calendrier suivant

20h30 à 22h30

Pour ce cours en ligne, nous utilisons la plateforme d'appel vidéo Teams qui nous donne la possibilité d'interagir à distance. Lorsque vous vous inscrirez au cours, vous recevrez un courriel contenant des instructions et des explications détaillées. Si vous avez des questions, nous sommes toujours disponibles à l'adresse formations@africanplan.org.

Le cours sera enregistré et les participants pourront le revoir à tout moment.