Le plus important à comprendre quand on parle de confiance en soi, c’est avant tout d’identifier ce que c’est.

Nous sommes tous confronté à la confiance en soi, nous sommes tous en contact avec elle.

Ce qui favorise la mise en place de système de confiance en soi, c'est l’environnement. Elle est lié aux expériences passées et à l'éducation que nous avons reçu.

Quand on a une perte de confiance en soi, ça entraîne généralement du stress et de l'anxiété. On se retrouve dans un engrenage à répétition qui s'amplifie avec le temps et dans lequel on se sent piégé avec la sensation de ne plus pouvoir en sortir.

Peut-être êtes-vous devenu avec le temps quelqu'un d'irritable et perdez facilement patience ?

Vous avez pris l'habitude d'êtes systématiquement dans le contrôle des choses ?

Vous vous sentez anxieux face à votre avenir et à ce qui pourrait se passer ?

Vous avez des troubles du sommeil ?

Vous êtes sensible aux remarques ou aux critiques des autres ?

Vous avez une tendance au jugement ?

Vous avez plus souvent des idées négatives que positives ?

Vous cherchez constamment l'attention des autres ?

L'avis des autres compte beaucoup et joue un rôle sur votre émotivité ?

Vous avez le sentiment de ne jamais réussir ce que vous entreprenez ?

Si vous faites ce constat avec objectivité et sincérité, il se pourrait bien que vous soyez dans un état d'anxiété et que votre niveau de confiance en soi et d'estime de soi soient au plus bas.

Extrait de cet atelier:

"....parfois nous pouvons entendre : « il a ou il n’a pas confiance en lui ». Ça veut dire que tout le monde est capable de ressentir ce qu’est le manque de confiance en soi mais très peu de personne sont capable de définir ce qu’est la confiance en soi.

2020 et ce début d'année 2021 reste particulièrement propice à augmenter le stress, et augmenter l'anxiété pour de nombreuses personnes, à la fois sur le plan émotionnel mais également sur le plan financier car rien ne laisse présager une amélioration rapide dans cette crise sanitaire.

Le niveau de stress ressenti est souvent relié à la manière dont vous interprétez les événements. Un discours intérieur composé d’inquiétudes, d’anticipations négatives ou de dévalorisations crée du stress et de l'anxiété. Ce type de pensées survient la plupart du temps de façon automatique à votre esprit, sans toujours tenir compte de tous les éléments de la situation. C’est pourquoi il est nécessaire de considérer vos perceptions dans le contrôle du stress et des émotions négatives en général.

Votre cerveau est un enregistreur du passé et à chaque fois que vous ruminez vous ramener vos expériences du passé dans le présent. Bien souvent cela se traduit par une perte de confiance en soi et d'estime de soi. Rappelez-vous que votre schéma de pensées crée votre avenir potentiel..."

Nous ne sommes souvent pas conscients de nos blocages subconscients et de la raison pour laquelle nous nous auto-sabotons, alors nous continuer à appliquer les mêmes schémas au fil des années.

Dans cet atelier , je vais vous apporter des outils concrets qui fonctionnent, que vous allez pouvoir mettre en place directement dans votre quotidien.

Vous allez comprendre:

en1ère partie

-Ce qu'est la confiance en soi

-On va définir ce qu’est l’anxiété

-Les symptômes de l'anxiété et les conséquences liées à l'anxiété

-Les moyens d'appréhender l'anxiété et comment maîtriser vos inquiétudes

-Comment modifier votre vision des choses

en 2ème partie

-ce qu'est l'Hypnose et ce que ce n'est pas

-Ce que l'on peut ressentir sous hypnose

-Et on finira par une séance d'hypnose

...

Je vous propose de commencer l'année 2021 avec:

+ de légèreté

+ de paix intérieure

+ de lâcher prise

+ de joie de vivre et une nouvelle façon de voir les choses

Si vous recherchez le succès, l'abondance ou l'épanouissement dans votre vie personnelle, vos relations ou carrière, le point de départ est toujours d'avoir confiance en soi. C'est une agréable et belle sensation quand vous croyez en vous, et plus vous grandissez en confiance, plus vous grandissez en amour propre.

Vous méritez de vivre une vie bien remplie...