Comment pratiquer le lâcher prise au quotidien ?

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247 Rue du Bourg

247 Rue du Bourg

59130 Lambersart

France

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Le lâcher prise : du concept à la pratique !

À propos de cet événement

Vous vous sentez souvent préoccupé(e), stressé(e), énervé(e) ?

Je suis Caroline Anne DELAFOSSE, Coach en développement personnel certifiée, Animatrice de Yoga du rire et chroniqueuse pour le magazine web les Pulpeuses Magazine .

je vous propose cet atelier pour invite à lâcher-prise pour vous déconnecter du travail, mieux gérer votre stress et vos émotions négatives, vous sentir plus serein(e) et retrouver de l'énergie. Ensemble, nous verrons comment passer du concept zen de lâcher-prise à la pratique, au travers de 2 axes : le lâcher-prise dans sa tête (en changeant son rapport aux personnes et aux évènements) et le lâcher-prise dans son corps (par des exercices corporels simples visant à se relaxer).

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