Comment mieux gérer sa charge mentale ?

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Belleville by The Boson Project

123 Rue du Faubourg du Temple

75010 Paris

France

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Description de l'événement
Les conseils d’un docteur en Neurosciences pour mieux faire face à l’hyper sollicitation et gérer sa charge mentale.

À propos de cet événement

Le digital et l’évolution du travail sollicitent chaque jour davantage nos capacités cognitives. Face à cette explosion informationnelle, il devient urgent de mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau et de rendre le travail en meilleure adéquation avec celui-ci. Ce sont autant notre bien-être personnel que nos performances qui sont en jeu.

Comment prendre en compte dans ses pratiques la charge cognitive, le coût humain du travail à l’ère numérique ? Collaboration – Concentration – Récupération : comment concilier besoins individuels et activité professionnelle ?

Marie Lacroix est docteur en Neurosciences experte des rythmes biologiques et de leur impact sur les capacités cognitives. Elle a cofondé Cog’X, une agence de conseil et formation constituée de docteurs en sciences cognitives. Ensemble, ils mettent leur énergie au service de l’amélioration des modes de travail et de la qualité de vie des collaborateurs. Découvrez Cog'X sur le blog de l'Usine nouvelle !

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