Gratuit

Comment gérer votre stress avec la méditation de pleine conscience

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Le Spot Multiburo

14 Rue du Vieux Faubourg

59800 Lille

France

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Atelier - conférence GRATUIT

Comment apprendre à utiliser l'outil méditation de pleine conscience pour apaiser vos tensions, résoudre certains conflits, apprendre à vous poser et prendre du recul dans certaines situations.

Mais aussi, comprendre le fonctionnement de votre esprit et vos réactions face aux situations de stress.

On parle beaucoup de la médiation de nos jours, qu'en est-il exactement ?

Quels en sont les effets, dans nos relations, nos tâches à effectuer, comment et pourquoi méditer ?

Nous vous proposons un temps avec Véronique Bachelet, thérapeute, formatrice, accompagnante de groupes de médiation (EQUANIM)


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