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Comment booster sa confiance en soi avec le coaching en image et la sophrol...

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Sayya

66-68 Rue du Faubourg Poissonnière

75010 Paris

France

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Description de l'événement

Description

Éprouver une solide confiance en soi constitue une aide précieuse dans tous les aspects de la vie quotidienne, cela permet d'agir!
Si vous manquez de confiance en vous, ce n'est pas une fatalité : comme toute autre compétence, la confiance en soi se travaille et c'est une question d'entraînement!
Une fois maîtrisée, elle changera votre vie pour le meilleur, alors commencez dès aujourd'hui!

Venez découvrir des astuces, conseils et exercices!

Tarifs : 10 euros ( paiement sur place )

Les bénéfices de cet atelier sont :

- Mieux communiquer par l’image et la posture
- Améliorer sa confiance en soi
- Valoriser ses atouts
- oser s'affirmer et être libre d'être soi-même

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La sophrologie est une aide précieuse pour croire en soi, en étant un l'instant à l'écoute de vous même par des exercices pratiques, vous prenez conscience de vos capacités et êtes à même de les développer avec la visualisation mentale d'images positives.

A travers le conseil en image, vous y apprendrez par exemple que ce n’est pas le regard des autres qui influence votre confiance en vous, mais le vôtre. Si vous vous sentez mal dans votre peau, c’est à vous de poser un autre regard sur les choses et sur vous, pour que cela change.
Pour devenir visible et distinct aux yeux des autres, il faut d’abord l’être devenu au moins un peu à ses propres yeux, et choisir de montrer de soi ce que l’on tient pour être le plus fort et le plus vrai. Travailler sur son image permet de changer ce regard sur vous et de communiquer avec assurance. L’apparence est déterminante et prédétermine vos rapports privés et professionnels. Avant même d’être entendu, c’est l’allure, l’apparence, l’attitude qui vont déterminer la première impression qu’un interlocuteur va se faire de vous...

Ce que vous apprendrez :

- Des conseils, astuces et exercices de conseil en image sur les couleurs, le style vestimentaire, la posture, le sourire, le regard, la gestuelle...pour gagner en assurance
- Des exercices pratiques de sophrologie pour évacuer vos doutes, vos blocages, puis se remplir de confiance en soi, en se remémorant notamment un moment de confiance en soi.

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Qu'est ce que le coaching en image ?
Le coaching en image est une transmission de compétences, de techniques et de conseils visant à valoriser votre image et révéler la meilleure version de vous-même.
Le but est de créer l'harmonie entre votre personnalité profonde et votre reflet extérieur, de vous accepter comme vous êtes et vous rendre libre et autonome dans la gestion de votre image.


Qu'est ce que la sophrologie ?
A la croisée de l’hypnose et de la relaxation, la sophrologie est une discipline naturelle et idéale pour vous procurer un état de bien-être au quotidien. Par la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation d’images positives, la sophrologie vous aide tout naturellement à la prise de conscience et à répondre favorablement à vos besoins. De plus, ses exercices sont simples et faciles à reproduire en toute autonomie au travail, dans les transports, chez vous..


Les intervenantes :

Qui est Sophie ? https://sayya.fr/praticiens/sophie-leboucher/

Sophie, Sophrologue, vous accompagne individuellement et collectivement dans votre recherche de bien être au quotidien. Gestion du stress, problèmes de sommeil, confiance en soi etc..

Institut de formation à la Sophrologie Paris -Titulaire du certificat de Sophrologue Relaxologue, inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) Niveau III - Titre reconnu par l’État. Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie


Qui est Véronique ? https://sayya.fr/praticiens/veronique-de-beer/

Véronique, coach en image & connexion à soi vous accompagne à reconnaître la personne unique que vous êtes, apprivoiser votre image, vous aimer et révéler votre potentiel pour créer votre meilleur reflet et ainsi rayonner dans votre vie personnelle et professionnelle.

Ecole Supérieure de Relooking de Paris – Consultante en Communication par la valorisation de l’Image – Titre reconnu par l’
État, inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) au niveau 2 français et niveau 6 européen. Correspondance niveau LICENCE, reçue avec mention.


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