Comment bien faire de l'activité physique pour rester en bonne santé ?

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Siège de l'AGDUC

31 Boulevard des Alpes

38240 Meylan

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« Comment bien faire de l’activité physique pour rester en bonne santé ? »

Une bonne condition physique pour vivre bien et longtemps


Cette conférence vous permettra de mieux comprendre l’impact de la condition physique sur la vie de tous les jours. Cette conférence est tout public et s'adresse autant aux particuliers qu'aux professionnels.

Nous présenterons les effets néfastes de la sédentarité sur la santé et les bienfaits que l’activité physique apporte à votre organisme, avec un focus particulier sur les personnes souffrant d’une Affection de Longue Durée.

La condition physique se mesure particulièrement par la capacité à faire un effort, ou capacité aérobie. Nous vous présenterons la nouvelle méthode METs-Up qui se révèle très efficace pour améliorer cette fameuse capacité aérobie.

La conférence sera suivi d'un temps d'échange et de discussion. Il sera également possible d'assister à une démonstration d'une évaluation de la condition physique à l'aide de l'outil EvalDM.


Conférenciers

Introduction

- Professeur Philippe Zaoui : Néphrologie-Dialyse-Transplantation au CHU de Grenoble, Président du conseil d’administration de l’AGDUC

Intervenant :

- Professeur François Carré : Cardiologue au CHU de Rennes et co-organisateur du Forum Européen : « Cœur, Exercice et Prévention ».
Intervention : « L’importance de la capacité aérobie pour la santé (METs) »

- Daniel Mercier : Physiologiste de l’Exercice et concepteur des méthodes d’évaluation et de prescription d’intensité d’entrainement Activity Lab
Intervention : « Sport sur ordonnance : le besoin d'un véritable écosystème »


Accueil à partir de 19h

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