35 €

Coaching - Booster son estime de soi

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

Adresse

Hôtel Queen's

4 rue Bastien Lepage

75016 Paris

France

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Description de l'événement
Introspection, exercices concrets en binôme et groupe, transformation par l'écriture, pour renouer avec l'estime de soi.

À propos de cet événement

Vous avez parfois (trop souvent?) tendance à vous houspiller avec des phrases du type "je n'y arriverai jamais", "il/elle est mieux que moi", "les besoins des autres passent avant les miens", "je ne suis pas légitime"...? Alors cet atelier est FAIT POUR VOUS !

  • Objectifs de l'atelier

A l'issue de cette séance, vous:

- aurez des clés sur les notions d'estime de soi et une meilleure compréhension de vos schémas de pensée

- aurez plus de recul sur vos émotions

- serez capable d'objectiver votre bilan de vous-même et de voir vos "échecs" comme des occasions d'apprendre

- saurez faire preuve de plus de bienveillance envers vous-même

- aurez créé du lien avec les autres et... avec vous-même

- repartirez avec une réalisation concrète : la liste de vos nouvelles croyances et pensées positives sur vous-même. Pour garder un petit souvenir de l'expérience et vous rappeler pourquoi vous vous estimez 🌈

  • Format et contenu
  • - une approche holistique mobilisant l'intelligence cognitive & émotionnelle & créative

    - la présence d'une coach professionnelle pour vous donner des outils et des exercices concrets pour mieux vous estimer,

    - l'élan du groupe dans une atmosphère bienveillante (discussions, débat & réflexions en petit comité),

    - la créativité via l'écriture et la pleine conscience.

    *****************

    • Informations complémentaires

    - Pour toute question : contact@beyourbestself.fr

    - Lieu : le petit salon de l'Hôtel Queens, 4 rue Bastien Lepage, 75016 Paris

    - Tarif : 35 euros par personne

    ⚠️ Merci d'arriver 5 minutes avant le début de la séance pour que tout le monde puisse s'installer confortablement et préparer son espace de travail. L'atelier démarre à 19h précises.

    - La coach Amandine Ruas (BeYourBestSelf), son approche et ses coaching www.beyourbestself.fr & www.facebook.com/beyourbestself.fr

    *****************

    Ce que d'autres participants en ont pensé :

    https://www.beyourbestself.fr/temoignages

    Diana C, en reconversion

    J'ai assisté à l'atelier de coaching "Renforcez votre estime de vous-même" et ça m'a fait prendre conscience que j'ai le pouvoir de changer ma vision de moi-même. Grâce aux bases posées par Amandine durant l'atelier et aux petits succès, je recommence à me voir de façon positive 😃 Merci Amandine et à bientôt !

    Sadia R, Digital Marketing Manager

    N’hésitez pas une seconde à confier toutes vos peurs, envies, contradictions à Amandine ! Sa méthode, écoute, douceur, son expertise, franchise, sourire seront vos coéquipiers pour réveiller vos sens avec effet immédiat sur l’action. J’y vais et je n’ai plus peur d'avancer dans mon projet !

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    Hôtel Queen's

    4 rue Bastien Lepage

    75016 Paris

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