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Changez d'alimentation pour booster votre énergie !

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Gazette café

6 Rue Levat

34000 Montpellier

France

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Description de l'événement
Et si on vous disait que manger plus sainement booster votre énergie ? Et qu'en plus, ça peut être simple et gourmand !

À propos de cet événement

Au cours de votre vie, vous allez prendre 90 000 repas.

La plupart sans même vous en rendre compte. Entre deux mails ou deux appels. Sur le pouce ou au lance pierre. En regardant les infos ou vos réseaux sociaux. Quand vous ne sauterez pas carrément votre pause déjeuner !

Manger est devenu si banal que nous ne soupçonnons plus l'importance que cela peut avoir sur notre quotidien. Sur notre bien-être, notre énergie, notre fatigue.

Au travers cet atelier-conférence, Laetitia CAURIAND vous explique le lien fort entre votre alimentation et votre énergie dont vous avez tant besoin !

Son objectif :

Vous sensibiliser au pouvoir prouvé de l’alimentation sur votre bien-être physique et mental, votre efficacité au travail, mais aussi nos relations aux autres, votre bonne ou mauvaise humeur...

Ça fait beaucoup de raisons non :) ?

Alors prenez RDV avec vous-même le mardi 3 mars prochain.

Contenu :

  • Les clefs d’une alimentation saine et savoureuse
  • Ses bienfaits sur votre quotidien : vie pro et vie perso
  • Questions-Réponses / Echanges / Partage d’expériences
  • Dégustation pour se réconcilier avec les légumes

Vous repartirez avec :

  • Les 3 étapes pour passer à l'action
  • Des astuces, recettes et actions à appliquer dès le lendemain de la conférence
  • Une belle motivation :)

BONUS :

Après l'événement un groupe FB privé sera créé pour échanger et se motiver mutuellement et rester dans cette merveilleuse énergie de changement ♥

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