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BRAIN TALK: La visualisation mentale

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Description de l'événement
La 3° conférence BRAiN TALK, vous plonge ce mois-ci dans l’univers de la visualisation.

À propos de cet événement

La 3° conférence BRAIN TALK vous emmène au mois d'Avril dans l’univers de la visualisation.

Pour respecter les mesures sanitaires en lien avec le COVID-19, nous avons décidé de faire les BRAIN TALKS en format vidéo-conférence et gratuites pendant le période confinement.

Pourquoi devons-nous apprendre à faire de la visualisation mentale ?

La visualisation mentale est la capacité de l’esprit à se représenter une situation, un objet, un concept. Nous l’avons tous expérimentée dans notre vie, non ? Ne pensez pas à un éléphant rose… Que visualisez-vous maintenant ? Vous voyez 😉Les sportifs de haut-niveau utilisent la visualisation pour renforcer leur entraînement. Dans quel but ? Comment font-ils exactement ? Et qu’en pensent les neuroscientifiques ?

Durant cette conférence, nous verrons quels sont tous les cas d’utilisation de la visualisation mentale car les bénéfices liés nous dépassent encore. Nous expérimenterons la visualisation au cours d’un exercice de groupe guidé.

Et enfin nous répondrons aux questions les plus fréquentes sur ce sujet : Quelles sont les clés d’une visualisation mentale réussie et écologique pour chacun d’entre nous ? Quels sont les risques ? Comment s’entraîner seul ? Comment aller plus loin dans ce domaine ?

PROGRAMME :

18H30 - 20H : Conférence/Talk by ZOOM

https://zoom.us/j/692113861

ID de réunion : 692 113 861

Pour respecter les mesures sanitaires en lien avec le COVID-19 nous ferons le BRAIN TALK en format vidéo-conférence.

À partir de 20h : Networking online

INTERVENANTS :

Jean-Christophe AUBRY : Préparateur mental sportif et Fondateur de JCA Coaching.

Jean-Christophe a obtenu un DU de Coaching et Performance Mentale de la Faculté des Sciences du Sport de Dijon et il est aussi praticien en Hypnose Thérapeutique de L’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne de Paris.

Il est passionné de sports de montagne et moniteur fédéral de ski alpin.Son expérience de vie de sportif blessé l’a amené à pousser plus loin ses travaux de recherche dans le domaine de la visualisation mentale. Il est le co-auteur d’un mémoire sur la récupération post-blessure intitulé « Utilisez votre mental pour guérir » paru sur le magazine Vous Kiné. Jean-Christophe dirige depuis 5 ans JCA Coaching et accompagne des athlètes de haut-niveau dans la préparation de compétitions (golf, ski, escalade, patinage, rugby, tennis…).

www.jca-coaching.com

ORGANISATEUR :

The BRAIN TALKS sont des Conférences sur différentes thématiques TENDANCE, avec des INTERVENANT(E)S DE QUALITE (ex: sportif(ves) de haut niveau, expert(e)s, scientifiques, spécialistes dans le domaine de la psychologie ou du cerveau (neurosciences, design thinking, développement personnel..)).

Ces conférences ont pour objectif de réunir autour de thématiques scientifiques des personnes qui souhaitent partager leurs expériences et aussi apprendre de nouvelles choses. Le but de ces TALKS : Créer des échanges, des connexions et des synergies de compétences !

Plus info sur THE BRAIN TALKS:

MEETUP: https://www.meetup.com/fr-FR/BRAIN-TALKS/

FACEBOOK: https://www.facebook.com/The-BRAIN-TALKS-106543397658485/?modal=admin_todo_tour

INSCRIPTION ICI: par Evenbrite

ACCÈS à LA VIDÉO-CONFÉRENCE:

Participer à la réunion Zoomhttps://zoom.us/j/692113861

ID de réunion : 692 113 861

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