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BRAIN TALK: La visualisation mentale

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74960 Annecy

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Description de l'événement
La 3° conférence BRAiN TALK, vous plonge ce mois-ci dans l’univers de la visualisation.

À propos de cet événement

Pour respecter les mesures sanitaires en lien avec le COVID-19, nous avons décidé de faire les BRAIN TALKS en format vidéo-conférence gratuites.

Pourquoi nous devons apprendre à faire de la visualisation mentale ?

La visualisation mentale est la capacité de l’esprit à se représenter une situation, un objet, un concept. Nous l’avons tous expérimentée dans notre vie, non ? Ne pensez pas à un éléphant rose… Que visualisez-vous maintenant ? Vous voyez 😉

Les sportifs de haut-niveau utilisent la visualisation pour renforcer leur entrainement. Dans quel but ? Comment font-ils exactement ? Et qu’en pensent les neuroscientifiques ?

Durant cette conférence, nous verrons quels sont tous les cas d’utilisation de la visualisation mentale car les bénéfices liés nous dépassent encore. Nous expérimenterons la visualisation au cours d’un exercice de groupe guidé.

Et enfin nous répondrons aux questions les plus fréquentes sur ce sujet : Quelles sont les clés d’une visualisation mentale réussie et écologique pour chacun d’entre nous ? Quels sont les risques ? Comment s’entrainer seul ? Comment aller plus loin dans ce domaine ?

PROGRAMME:

18H30 - 20H : Conférence/Talk by ZOOM

Pour respecter les mesures sanitaires en lien avec le COVID-19 nous ferons le BRAIN TALK en format vidéo-conférence.

Nous vous communiquerons le lien ZOOM 1 jour avant.

INTERVENANTS

Jean-Christophe AUBRY : Préparateur mental sportif et Fondateur de JCA Coaching.

Jean-Christophe a obtenu un DU de Coaching et Performance Mentale de la Faculté des Sciences du Sport de Dijon et il est aussi praticien en Hypnose Thérapeutique de L’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne de Paris.Il est passionné de sports de montagne et moniteur fédéral de ski alpin.Son expérience de vie de sportif blessé l’a amené à pousser plus loin ses travaux de recherche dans le domaine de la visualisation mentale. Il est le co-auteur d’un mémoire sur la récupération post-blessure intitulé « Utilisez votre mental pour guérir » paru sur le magazine Vous Kiné.Jean-Christophe dirige depuis 5 ans JCA Coaching et accompagne des athlètes de haut-niveau dans la préparation de compétitions (golf, ski, escalade, patinage, rugby, tennis…). www.jca-coaching.com

ORGANISATEUR

THE BRAIN TALKS, sont des Conférences sur différentes thématiques TENDANCE, avec des INTERVENANT(E)S DE QUALITE (ex: sportif de haut niveau, experts, scientifiques spécialisés dans un domaine de l'univers du cerveau (neurosciences, design thinking, développement personnel..).

Ces conférences ont pour objectif de partager des expériences et de rassembler des personnes autour deS mêmes valeurs, qui aspirent à continuer à apprendre et à se développer.

Le but de ces TALKS : Créer des synergies entre cerveaux des compétences uniques !

TARIF: GRATUIT

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