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BeforeWork - Early Morning Workout - Paris l'Ile aux Cygnes

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l'Ile aux Cygnes

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75015 Paris

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Hello à toutes les sportives,


Before Work


Et si on se levait plus tôt pour repartir du bon pied en cette rentrée ? Envie de de booster son énergie pour toute la journée et lui en donner une impulsion positive?

Rien de mieux que le sport démarrer du bon pied, se défouler et passer un bon moment tout en faisant de nouvelles rencontres?

Initiez vous au #EarlyBird ! Concept basé sur le Best Seller d’Hal Elrod, Miracle Morning

Tous les niveaux sont les bienvenus.


Au programme :


Cardio boxing et circuit training avec le Boxingfit ! En plus c'est réservé qu'à public feminin.

L'idée est de faire un sport qui soit efficace, dynamique, motivant pour bien démarré la journée et pourquoi créer du liens sociale entre chaque participantes.


- Une phase d'échauffement

- H.I.I.T (hein?) High Intensity Intervalles Training: Travail en fractionné où l'on mélangera boxe, cardio et renforcement musculaire.

- Retour au calme avec des étirements


Le Plus ? (ou plutôt LES plus)


Les sessions sont encadrées par un coach professionnel.

Chaque sessions sont limitées à 6 particpantes

Possibilité d'avoir par la suite un programme fitness personnalisé pour chaque particpantes avec une appli partenaire Virtuagym (exercice et nutrition).






Possibilité de louer du matériel connecté Fitbit (bracelet et balance).


Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me joindre.

au 06.46.92.23.16, par mail contact(at)boxingfit.fr ou via ce formulaire https://goo.gl/forms/R6pae9zMlIQvop682


Mouss Boxingfit

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