25 €

Bain de forêt - Le calme de l'hiver

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Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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Maison Forestiere Moenkalb, Barr, FR 67140

Auberge du Moenkalb

67140 Barr

France

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Politique de remboursement

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Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Le bain de forêt (sylvothérapie) est un temps pour vous reconnecter, vous recentrer tout en redécouvrant la nature à travers vos sens.

À propos de cet évènement

Je vous invite à découvrir le territoire de la forêt et à vous immerger dans le monde de l'infiniment grand et de l'infiniment petit. C'est un voyage dans un milieu que vous connaissez déjà, mais que vous effectuerez d'une autre manière.

Laissez-moi vous guider dans ce voyage extra-ordinaire au coeur de la nature et de vous-même. A la rencontre de vos sens, dans l'éclosion de vos perceptions et au contact des éléments.

Un temps de déconnexion, en suspens, pour vous, loin de toutes les solliciations. Un temps pour ralentir et se reconnecter à soi et à son environnement. Un temps pour se ressourcer.

Un bain de forêt, c'est quoi ?

Le bain de forêt à été remis au goût du jour par les japonais dans les années 80. Complètement épuisés, stressés, en burn out, les actifs japonais étaient en train de dépérir. Quelques scientifiques se sont intéressés à la forêt et ses bienfaits sur l'esprit, le corps pour une santé globale. Le bienfaits du bain de forêt (sylvothérapie) sont désormais reconnus scientifiquement même si on n'a pas encore de réponse à toutes les questions.

En réalité, la forêt est notre "maison" depuis la nuit des temps et nous avons aujourd'hui tout simplement perdu le contact avec elle.

Je vous propose d'expérimenter cette pratique du bain de forêt et de voir par vous-même comment cela agit sur vous.

Comment cela se passe ?

Pendant 2 heures 30, je vous emmène dans une promenade en pleine conscience qui fera taire votre mental (la petite voix qui caquète dans votre tête), éveillera vos sens, vous ressourcera, vous recentrera et vous reconnectera à la nature et par là-même, à votre vraie nature.

Vous n'avez rien à faire qu'à vous laisser guider.

Que prévoir ?

- bonnes chaussures confortables adaptées aux sentiers de forêt et de montagne,

- vêtements chauds suivant la météo.

- Poncho ou tissu imperméable pour s'asseoir au sol, plaid ou polaire supplémentaire pour les activités statiques (si le temps est frisquet)

Dans votre sac à dos, confortable aussi :

- une serviette

- un gobelet

- une gourde d'eau.

Vos outils numériques seront éteints ou en mode avion.

Pensez à prévenir votre entourage proche pour qu'ils ne s'inquiètent pas de votre silence.

Venez à l'heure !

Pour que nous profitions tous de cette échappée belle, veuillez arriver quelques minutes avant l'heure H, car nous partirons lorsqu'elle sonnera.

Tarif

Cette immersion vous est proposée à 25 euros.

Quelques mots sur l'organisateur

La mission de Reconnecter est d’aider les personnes à rester pleinement humaines dans un monde « hyper-digitalisé » qui accapare notre temps, notre attention et transforme notre manière d’être ensemble. Nous voulons contribuer à ce que les personnes se reconnectent à leur vraie nature. C'est la clé pour vivre heureux - en famille, au travail, avec nos amis, ou même en voyage.

A propos de Stéphanie

Stéphanie Formery, coach & formatrice en bien-être numérique. En 2019-2020, durant mon année sabbatique, j’ai suivi la formation de coach en bien-être numérique de Consciously Digital. Avant, j'étais responsable communication & développement durable. J'adore être dans la nature et je veux vous faire profiter de ses bienfaits.

www.reconnecter.fr

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Maison Forestiere Moenkalb, Barr, FR 67140

Auberge du Moenkalb

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