17 €

Ateliers mensuels de Sophrologie

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Espace Falguière

12 Rue Falguière

75015 Paris

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Description de l'événement

Description

Ateliers mensuels de sophrologie animés par Paule Gerhauser, formée à l'Académie de Sophrologie de Paris. Certifiée RNCP


L’ATELIER SOPHROLOGIE cycle de 8 séances :

La sophrologie est une discipline originale qui associe la respiration, la détente musculaire, le mouvement et la visualisation. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle renforce et dynamise les capacités et ressources existantes en chacun de nous. Sa pratique régulière favorise l’équilibre, le bien-être, et offre de nouvelles possibilités pour vivre plus harmonieusement son quotidien.

Les cours collectifs permettent de découvrir la sophrologie et ses nombreuses techniques de façon progressive, dans un cadre convivial et bienveillant. Ainsi, au fil des séances, on apprend peu à peu à mieux respirer, à se détendre, à stimuler son énergie, à libérer ses tensions, à mieux gérer son stress et ses émotions.

Cette discipline s’adresse à tous quel que soit l’âge et la condition physique. Elle peut se pratiquer dans les vêtements du quotidien.

Partager avec les amis

Date et heure

Adresse

Espace Falguière

12 Rue Falguière

75015 Paris

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé