22,51 €

Ateliers corporels - Chut, mon corps me parle !

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Centre Stévin

10 rue Stévin

44700 Orvault

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Ateliers d'écoute et d'expression corporelles "Chut, mon corps me parle !" ♫ ☼ ☺

À propos de cet événement

Envie de vous (re)connecter avec votre corps, de lâcher prise et de prendre soin de vous ? Rejoignez-nous dans une ambiance ludique et bienveillante pour une ou plusieurs séances.

#Stress, surmenage, #épuisement, troubles du sommeil et alimentaire, addiction, douleur chronique, débordement émotionnel, #anxiété, etc. Tous ces maux de notre époque ont une origine commune : notre propension à être beaucoup plus attentifs à ce qui se passe dans notre tête que dans le reste de notre corps.

Ce manque de contact nous fait passer à côté de nos besoins, qu'ils soient vitaux ou nécessaires à notre épanouissement. Il nous amène aussi à maltraiter notre corps qui devient déréglé voire douloureux, et prompt à développer diverses maladies. L'écoute corporelle, doublée d'une bonne hygiène mentale (ne pas se laisser submerger par ses pensées), permet de tendre vers une vie équilibrée et alignée. Et la bonne nouvelle ? C'est que cela se travaille !

Méditation et sophrologie sont des techniques très intéressantes pour développer cette double capacité. Seulement, ils sont assez difficiles d'accès, car très exigeants et plutôt austères... et c'est malheureusement ceux en ayant le plus l'utilité qui trouveront l'exercice le plus difficile ! C'est pourquoi j'ai créé les ateliers "Chut, mon corps me parle !" : grâce à des expériences ludiques et variées, vous pourrez facilement commencer à vous reconnecter à votre corps.

Partager avec les amis

Date et heure

Adresse

Centre Stévin

10 rue Stévin

44700 Orvault

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé