0 € – 97 €

Atelier "Yoga Optimal"

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Date et heure

Adresse

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Salle mains ouvertes

127 bis rue Servient

69003 Lyon

France

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Pas de remboursements

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Description de l'événement

Description

Ce que vous allez apprendre au cours de cet atelier :

- Approfondir la relaxation pour mieux l'apprivoiser.

- l'attitude posturale qui fait toute la différence !

- Elever son niveau d'énergie grâce à l'alimentation et d'autres techniques yogiques.

- Désamorcer le stress en 5 minutes !

Cet atelier comprendra l'atelier "La respiration Yogique - l'arme anti-stress"

Afin de ne pas s'encombrer l'estomac par une pause déjeuner, l'ateleir se déroulera en continu de 08h30 à 14h00 avec deux courtes pauses de 10 minutes seulement à 10h30 et 12h00.

Il vous est conseillé de prendre un petit déjeuner pas trop consistant avant 7h00 du matin.


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127 bis rue Servient

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