20 €

Atelier Yoga du Samedi : Les nombreuses Salutations au Soleil à Toulouse

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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Équilibre & Tradition

6 Rue Hergé

31400 Toulouse

France

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Politique de remboursement

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Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Recherchons le Soleil et sa lumière pour doper notre corps pour l'hiver à travers les Salutations au Soleil, enchaînement incontournable

À propos de cet événement

Nous rentrons dans l’hiver et nous avons besoin de la lumière du soleil, qui se cache un peu plus chaque jour en cette saison ; nous allons donc le saluer, le rechercher, le fêter, enfin le célébrer…afin de profiter de ses bienfaits à travers les Salutations au Soleil traditionnelles, classiques, connues puis avec des variantes et des respirations (Pranayama) nous permettant de nous dynamiser et de progresser dans son apprentissage. Nous évoquerons aussi la Lune avec la posture d’équilibre Ardha Chandrasana (photo illustrant l’atelier).

Cet atelier est ouvert à tous, débutant, pratiquant, sportif et moins sportif ; il est dense et accompagné de conseils pour pratiquer en toute sécurité avec plaisir, dans chacune des postures (les Asanas) avant de conclure par une Méditation.

L’endroit est propice à la pratique du Yoga et de la Méditation : tapis, coussins et tisanes sont fournis

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