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Atelier Yoga du Rire @ salon HOPE

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Centre Culturel d'Andenne

2 Rue de la Papeterie

5300 Andenne

Belgium

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Description de l'événement

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Le yoga du rire est un concept unique qui, permet à tout le monde de rire. Après quelques exercices d’échauffements pour éliminer les tensions du corps, différents exercices respiratoires et de rire rythment la séance. On fait semblant de rire pour susciter le vrai rire. Une méditation du rire et une relaxation clôturent la séance afin d'intégrer durablement les effets bénéfiques du rire. Le rire déstresse, agit sur le sommeil , la digestion mais en plus améliore la chaleur humaine entre tous, crée du lien et cultive les attitudes positives. Rire est une énergie positive. Ouvert à tous. www.joiederire.be

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