Atelier Yin Yang Yoga et énergie PRINTEMPS

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Adresse

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Pranava Yoga

20 passage Jean d'Huart

13600 La Ciotat

France

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Description de l'événement

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C'est le Nouvel an Chinois 2019... et déjà le printemps !

Venez pratiquer une compilation de gestes essentiels du yoga et de l'énergétique chinoise.
Des conseils pratiques pour harmoniser le corps et l'esprit à chaque changement de saisons et intégrer l’Art de la Vitalité au quotidien selon le enseignements taoïstes.

Yin Yang Yoga
L'art d’équilibrer notre pratique physique

Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents: d’abord une pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin dans l'immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l'écoute du corps et des sens.

Avec les automassages et l’acupression de l’énergétique chinoise, Sibille nous aidera à stimuler le foie et la vésicule biliaire, organes liés au printemps.

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20 passage Jean d'Huart

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