10 €

Atelier Restorative Yoga

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Date et heure

Adresse

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Espace Wu Wei

227 Rue Pierre Legrand

59000 Lille

France

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 30 jours avant l'événement

Description de l'événement

Description

C’est quoi le Restorative Yoga? C’est une pratique spécifique de HathaYoga qui met l’accent sur le repos en profondeur. Cette forme a été développé entre autres par BKS Iyengar et formalisée par J. Lasater notamment. Je l’ai pour ma part étudiée avec F. Raoult. Pendant 2h30, nous allons prendre soin de nous reposer, vraiment.

Est-ce qu’on va se restaurer? Au sens manger, non. Au sens rétablir, rénover comme ils font dans les musées, oui. Nous allons passer 2H30 à pouponner. Et également apprendre des techniques efficaces de récupération. En fait, ce sera une (petite) cure de jouvence.

C’est pour qui? Si vous êtes sujet au stress, sujet à une douleur ou une fatigue profonde, si vous êtes abonné à l’insomnie, si les semaines et les weekends sont chargés, si vous voulez apprendre des méthodes simples pour se reposer efficacement, si vous êtes curieux, bref si vous êtes humain, cet atelier est fait pour vous.

Qui doit éviter cet atelier? Hmmm! A moins d’être terrifié à l’idée de se reposer, l’atelier est vraiment ouvert à tous.

Et si je n’ai jamais fait de Yoga? C’est probablement une excellente façon de commencer.

Faut-il réserver? Oui. Ca facilitera l’organisation. Pour confirmer la réservation, je vous demande le versement de 10€ d’arrhes. Après le 28 Février, les arrhes sont non remboursables.

Combien je dois payer? Le paiement se fera à l’issue du stage. Je pratique le tarif libre: Pay-What-You-Want. Vous choisissez le prix qui est possible pour vous. Si vous n’avez pas d’idée, je suggère une donation entre 20 et 40€, en complément des 10€ d’arrhes. Je vous invite à donner moins si cela est nécessaire. Et vous pouvez donner plus si cela vous convient.

C’est quand? Le 31 Mars 2018, tout au début du printemps.

Et c’est où? Espace Wuwei, 227 rue Pierre Legrand à Lille. Accès par le métro marbrerie, ou stationnement en voiture sur le parking du Carrefour Market.

A bientôt!

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227 Rue Pierre Legrand

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