Gratuit

Atelier relaxation, méditation et pleine-conscience.

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Tours

Rue du Général Renault

37000 Tours

France

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Description de l'événement

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Bonjour à tous,

je vous propose trois heures de relaxation physique, mentale et de méditation de pleine-conscience, le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

- Comprendre les bienfaits de la relaxation sur le corps et sur l'esprit
- Exercices de méditation de pleine-conscience
- Exercices de respiration et relaxation guidée
- Partage d'expériences autour d'un thé.

Participation aux frais : 15€

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Attetion : les séances sont uniquement destinées à l’hygiène de vie et au bien-être. Ils ne se substituent en aucun cas à des actes médicaux ou paramédicaux.

Prévoir tapis et petite-couverture ou veste chaude.

L'adresse vous sera envoyée quelques jours avant la séance.

Au plaisir de vous rencontrer,

Cassandra

06.33.83.40.04 - ca.troncale@gmail.com - Facebook : CassandraTroncale



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