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Atelier relaxation, méditation et pleine-conscience.

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Tours

Rue du Général Renault

37000 Tours

France

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Description de l'événement

Description

- Comprendre les bienfaits de la relaxation sur le corps et sur l'esprit
- Exercices de respiration
- Exercices de méditation et de pleine-conscience
- Postures de détente
- Partage d'expériences autour d'un thé.

Participation aux frais : 15€

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Attetion : les séances sont uniquement destinées à l’hygiène de vie et au bien-être. Ils ne se substituent en aucun cas à des actes médicaux ou paramédicaux.

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