Comment comprendre ses émotions
Comment comprendre ses émotions
Thu, Dec 15, 2022 7:30 PM CET (+01:00)
Libre
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Atelier pour clarifier ses émotions
Apprenez à identifier et comprendre vos différentes émotions lors d'un atelier de 2h en visio.
Où et quand
Date et heure
Lieu
En ligne
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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.
À propos de cet évènement
Objectifs :
- Comprendre ce qu'est une "émotion" et ses impacts
- Distinguer ses 4 émotions principales : peur, colère, tristesse et joie
- Apprendre à identifier, comprendre et exprimer une émotion
- Faire le point sur son intelligence émotionnelle et la développer
L'atelier alternera informations pratiques, exercices de sophrologie et outils faciles à réutiliser.
Pour plus d'infos => www.marinebonneton.fr
A très bientôt à l'écran :)