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Atelier "PLEIN LE DOS"

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105 Rue du Théâtre

75015 Paris

France

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VOUS EN AVEZ PLEIN LE DOS ?

ATELIER YOGA DU DOS POUR TOUS ET MASSAGES AVEC BALLES

En haut du dos oui là sur le trapèze cette douleur qui irradie vers l’épaule, ou plus bas vers l’omoplate, ce point lancinant qui ne vous lâche pas, la nuque qui tire et vous empêche de tourner la tête ou en bas du dos ce déchirement qui part du haut de la fesse et qui peut descendre jusqu’à la cheville …

Quelle que soit la localisation, ces douleurs peuvent avoir plusieurs origines elles vous rappellent à l’ordre pour que vous ne les oubliez pas …

RAZ LE BOL DU MAL DE DOS !

C’est le mal du siècle ! 80 % des français en souffrent

Visite guidée et tour d’horizon des différents types de mal de dos pour trouver les solutions adaptées à chacun et le bon alignement

POSTURES DE YOGA SPÉCIFIQUES POUR
Prendre soin de votre dos au quotidien
Prévenir les sciatiques et les lombalgies
Renforcer les zones lombaire et cervicale
Stress et mal de dos


MASSAGES BIEN ÊTRE

Jayabharati enseigne et forme aux techniques de massages de bien être depuis 2001

Protocole de massage du dos avec balles de tennis à pratiquer entre amis

ATELIER PRATIQUE DE 2H00


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