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Atelier MOOD Mieux maitriser son stress aux examens ou avant un contrôle
La période des examens approchent. Comment vous libérer du stress pour réussir vos examens.
Où et quand
Date et heure
Lieu
ING COMPETENCES 37 Rue du Cadastre Dugazon de Bourgogne les abymes, 97139 Guadeloupe
Carte et itinéraires
Comment s'y rendre
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À propos de cet évènement
- 3 heures
- Billets électroniques sur mobile
Grace à cet atelier vous saurez identifier votre fonctionnement spontané en terme d’organisation, de révisions, de sommeil... Vous élaborez une stratégie personnalisée qui tient compte des contraintes de l’examen et de son propre rythme
apprend à reconnaître le stress porteur et à le calibrer pour en faire un allié
sait appliquer quelques techniques simples pour réguler son stress si celui- ci est envahissant et en cas de panique pendant l’examen