Atelier MOOD Mieux maitriser son stress aux examens ou avant un contrôle

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Atelier MOOD Mieux maitriser son stress aux examens ou avant un contrôle

La période des examens approchent. Comment vous libérer du stress pour réussir vos examens.

Où et quand

Date et heure

Lieu

ING COMPETENCES 37 Rue du Cadastre Dugazon de Bourgogne les abymes, 97139 Guadeloupe

Carte et itinéraires

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À propos de cet évènement

  • 3 heures
  • Billets électroniques sur mobile

Grace à cet atelier vous saurez identifier votre fonctionnement spontané en terme d’organisation, de révisions, de sommeil... Vous élaborez une stratégie personnalisée qui tient compte des contraintes de l’examen et de son propre rythme

apprend à reconnaître le stress porteur et à le calibrer pour en faire un allié

sait appliquer quelques techniques simples pour réguler son stress si celui- ci est envahissant et en cas de panique pendant l’examen