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Atelier “Méditation et tai-chi de pleine conscience : harmoniser le corps e...

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Dans cet atelier, nous nous attacherons à présenter la complémentarité de la méditation assise et en mouvement sur le plan théorique mais surtout pratique. Ceux qui se sont engagés sur la voie de la méditation affineront leur conscience corporelle dans le mouvement ; les pratiquants de tai-chi trouveront un moyen efficace pour approfondir leur travail interne en régulant leurs émotions, purifiant leur esprit, et en augmentant leur capacité de concentration. Quant aux personnes étrangères à ces deux disciplines, elles s'initieront à la méditation et au tai-chi de pleine conscience, qu’elles pourront par la suite mettre en pratique dans toutes les situations de leur vie quotidienne.

Intervenants : Weijia Cambreleng (méditation) & Rodolphe Pollet (tai-chi)

Nombre maximum de participants : 20

Frais de participation : 30 euros avant le 8 septembre, 35 euros après

Pour plus de renseignements : www.mbsr-taichi-yoga.com

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