15 €

Atelier découverte de la sophrologie (groupe)

Informations sur l'événement

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Adresse

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Cabinet de kinésithérapie

338 Boulevard de Provence

06700 Saint-Laurent-du-Var

France

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Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Venez découvrir la sophrologie, et expérimenter une séance de sophrologie en groupe !

À propos de cet événement

La sophrologie est une démarche personnelle vers un mieux-être. Le sophrologue vous propose des exercices dynamiques (corporels), de respiration et/ou de visualisation (imagination). Ces séances permettent de prendre un temps d'attention et de retour à soi. Elles sont construites et adaptées à votre problématique et à votre réalité du quotidien. La sophrologie se pratique assis ou debout, et aucune tenue spécifique n'est demandée. Le sophrologue vous propose ces exercices, qui permettent de prendre conscience de soi, de mobiliser ses potentiels et ressources, et de gagner en dynamisme et autonomie.

Je me suis formée à l'ISRA (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes), de novembre 2016 à janvier 2020. Cette formation complète, dynamique et en présentiel, m'a permis d''intégrer la méthode de la sophrologie et de mettre en place ma pratique professionnelle.

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