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Atelier découverte de la réflexologie

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16 Cours du Général de Gaulle

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Description de l'événement

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Au cours de cet atelier, vous apprendrez des techniques d’acupression efficaces pour vous apporter détente et bien être.

PROGRAMME DE L’ATELIER DECOUVERTE

  • Présentation de la réflexologie (les troubles soulagés, à qui elle s’adresse, ses bienfaits...)
  • La cartographie des pieds et des mains (théorie des zones)
  • Exercices pratiques d’auto-réflexologie palmaire dans le cadre de la gestion du stress et de la fatigue : découvrez des gestes simples qui pourront vous soulager et que vous pourrez faire à tout moment de la journée.
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