Accordez-vous un temps de pause pendant lequel vous prendrez du recul par rapport à votre vie de tous les jours !

Si vous ressentez du stress, des angoisses, une charge mentale importante, si vous passez bientôt un examen, ou tout simplement si vous êtes curieux de découvrir la sophrologie, cet atelier est fait pour vous !

Toutes les séances de groupe sont accessibles au débutants : mouvements doux, respirations profondes, relaxation profonde.

Installez-vous confortablement sur une chaise, un fauteuil ou un canapé, connectez-vous à la visio-conférence et laissez-vous guider, un peu comme une méditation, par le son de ma voix.

Les séances se font en ligne avec l'application Zoom, disponible sur ordinateur, tablette ou smartphone.

Pour tous à partir de 18 ans.

Cependant pour les femmes enceintes, les enfants et adolescents : les séances individuelles sont plus adaptées car les techniques sont spécifiques.

Durée : 30 minutes

Tarif : 10€ par personne / forfait 5 séances : 45€ par personne

Découvrez le programme 2021-2022 : https://forms.gle/caaSMSwBQjRQMiJQ6

Sur ce site le règlement se fait lors de la réservation. Dans ce cas, utilisez ce formulaire de contact ci dessous ↓ et je vous envoie la demande de règlement par e-mail (carte bancaire ou virement) :

https://forms.gle/caaSMSwBQjRQMiJQ6

Retrouvez plus d'informations sur https://www.sophronantes.fr ou contactez-moi au 06 43 92 86 49.

Découvrez la vidéo de présentation des services que je propose :

https://youtu.be/jQgJUn8MpKM

Et la vidéo de Fanny qui témoigne de sa réussite au permis de conduire suite à son accompagnement de sophrologie :

https://youtu.be/6nwoCLOliME

A bientôt !

Filipa DOS SANTOS

Sophrologue, praticienne en Hypnose et Coach de vie