Atelier de Sophrologie : Prolongez les bienfaits de l'été

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

LeStudio

38-40 Rue de la Victoire

75009 Paris

France

Afficher la carte

Description de l'événement

Description

Nouveau rendez-vous régulier au Club
Chaque dernier dimanche du mois, profitez d'un atelier sophrologie avec notre experte
Sophie Leboucher - Sophrologue certifiée et praticienne en hypnose Paris 20

Prolongez les bienfaits de l'été avec quelques exercices simples au croisement du yoga et de l'hypnose, alliant la respiration contrôlée, des mouvements doux du corps et la visualisation mentale.
Bien être & sérénité au programme.

️ Objectifs
Chassez vos pensées parasites, relâchez toutes vos tensions et laisser la détente s'installer pleinement en vous.
Repartez en ayant acquis des outils efficaces afin de pratiquer en toute autonomie, chez vous, dans les transports...

️ Programme de l'atelier :
Présentation de la pratique: son histoire, ses moyens, ses applications.
Pratique de la sophrologie : 3 exercices de relaxation dynamique et un exercice de détente profonde, de visualisation mentale.

️ Atelier 1h15 + Boisson

Tarifs : 10€ pour les membres LeStudio, 15€ pour les non-membres. Règlement sur place le jour même.

Aucune tenue vestimentaire n'est requise, venez comme vous êtes !

Date et heure

Adresse

LeStudio

38-40 Rue de la Victoire

75009 Paris

France

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé