Atelier de sophrologie : mieux s'endormir, mieux dormir.

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Atelier de sophrologie : mieux s'endormir, mieux dormir.

Difficultés d'endormissement ? Venez faire le point sur votre sommeil et découvrir des techniques de sophrologie pour mieux dormir.

Où et quand

Date et heure

Lieu

110 Rue de Colombes 110 Rue de Colombes 92400 Courbevoie France

Carte et itinéraires

Comment s'y rendre

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

À propos de cet évènement

Cet atelier a pour objectif de vous permettre de faire le point sur la qualité de votre sommeil et de vous faire découvrir des techniques de sophrologie favorisant un bon sommeil.

La sophrologie est une technique globale qui associe détente musculaire, contrôle de la respiration et visualisation positive. Elle permet ainsi d'intégrer un nouveau mode de fonctionnement et plutôt que de subir les réactions du corps à notre stress environnant ou à nos émotions, la sophrologie offre une possibilité d'y répondre et de les appréhender différemment.

Lors de protocoles d'environ 8/10 séances la sophrologie permet notamment de prendre conscience de ses ressources et de son potentiel et de mieux s'inscrire dans le moment présent.

  • Durée : 1 heure
  • En présentiel : cabinet 110 rue de Colombes 92400 Courbevoie, rez-de-chaussée ou en visio.
  • Tarif : 30 euros

Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter par mail cjolivet@ateliersophro.com

Caroline Jolivet

Sophrologue certifiée RNCP & hypnothérapeute

  • www.lesateliersdesophrologie.com
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  • Twitter : @atsophrologie

Consultations à Courbevoie et La Garenne-Colombes ou en téléconsultation : Pour des séances individuelles adultes/enfants en sophrologie, hypnose ou traitement des traumatismes par mouvements oculaires, rendez-vous sur Doctolib

  • https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/caroline-jolivet

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