30 €

Atelier de sophrologie Courbevoie : Améliorer son sommeil

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Adresse

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Cabinet Pierre Brossolette

1 rue Pierre Brossolette

92400 Courbevoie

France

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Politique de remboursement

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Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Faire le point et découvrir des techniques pour améliorer la qualité de son sommeil.

À propos de cet événement

Difficultés d'endormissement ? Réveils précoces ? Insomnies ?

Venez faire le point sur votre sommeil et découvrir des techniques de sophrologie pour vous aider à mieux vous endormir et mieux dormir.

La sophrologie est une technique globale qui associe détente musculaire, contrôle de la respiration et visualisation positive. Elle permet ainsi d'intégrer un nouveau mode de fonctionnement et plutôt que de subir les réactions du corps à notre stress environnant ou à nos émotions, la sophrologie offre une possibilité d'y répondre et de les appréhender différemment. Lors de protocoles d'environ 8/10 séances la sophrologie permet notamment de prendre conscience de ses ressources et de son potentiel et de mieux s'inscrire dans le moment présent.

Cet atelier a pour objectif de vous faire découvrir des techniques de sophrologie pour prendre du recul et évacuer votre le stress dans un cadre d'écoute et de bienveillance.

Durée : 2 heures

Tenue : confortable

Lieu : NOUVELLE ADRESSE - Rendez-vous à 14h30 au 1 rue Pierre Brossolette, 92400 Courbevoie

NB : Si la situation sanitaire changeait et ne permettait pas de se réunir, l'atelier se tiendrait en visioconférence via Zoom.

Tarif : 30 euros

Pour finaliser l'inscription avant le jour de l'atelier, merci de compléter ce formulaire par participant :

http://ateliersophro.com/index.php/fiche-de-renseignement-pour-atelier/

Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter par mail cjolivet@ateliersophro.com

Caroline Jolivet

Sophrologue certifiée RNCP, hypnothérapeute et instructeur de méditation dans l'enseignement.

Pour des séances individuelles adultes/enfants en sophrologie, hypnose ou traitement des traumatismes par mouvements oculaires, rendez-vous sur Doctolib

https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/caroline-jolivet

- Plus d'infos sur les ateliers

www.lesateliersdesophrologie.com

instagram : lesateliersdesophrologie

Facebook : Suivez la page https://www.facebook.com/lesateliersdesophrologie/

Twitter : @atsophrologie

https://www.linkedin.com/pub/caroline-jolivet/6/362/424

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1 rue Pierre Brossolette

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