- ATELIER ONLINE GRATUIT -

Ton quotidien est intense et tu veux apprendre à te concentrer sur ce qui compte vraiment ? Tu aimerais mieux gérer le stress grâce à la méditation ?

Tu vas découvrir dans cet atelier les meilleurs outils pour améliorer ton niveau de concentration et t'approcher de l'état de méditation.

Au programme, théorie et pratique :

- Méditer c'est parvenir à arrêter les pensées.

- Lien direct entre concentration et méditation.

- Les 4 niveaux de concentration

- Exercices d'abstraction des sens

- Exercices de concentration

- Exercices de méditation

Pour y participer, il suffit de :

🖋 T'inscrire gratuitement sur ce lien : https://online.derosemeditation.com/paris-centre-cadastro/

📆 Réserver l'atelier du 26 janvier et l'ajouter dans ton agenda

📸 Juste avant l'heure de l'atelier, ouvrir l'Appli et cliquer sur l'icon de caméra.

En attendant et jusqu'au 31 janvier, tous les cours de l'appli sont en accès libre.

Alors à Mardi pour méditer ensemble 🌱

L'équipe DeRose.