Atelier Danse bien-être "Danse les couleurs de l'automne''

Bienvenue à cet atelier dans le joli Elisa Yoga Studio, entouré de nature, à 5 min du centre-ville de Gap. Il s’agit d’une parenthèse à soi, dans une ambiance bienveillante et conviviale. Je vous propose pour cet atelier différentes pratiques favorisant le bien-être et l’équilibre, en accord avec ce qui est favorable à nos corps et nos œurs en cette saison de transition, d’adaptation, entre la saison chaude et la saison froide, entre le débordement d’énergie et la mise au repos. Pour aider à lâcher-prise, s’alléger, et se recentrer sur l’essentiel.

Au programme de l’après-midi :

respiration, ancrage, olfactothérapie

danse d’inspiration tziganes

danses libres guidées

méditation guidée ressourçante

>> Côté pratique:

Aucun niveau de danse requis. Il n'y a qu'à venir comme on est, se laisser guider et faire à sa mesure.

Où et quand: SAMEDI 15 octobre 14h30-17h30 dans une très jolie salle entourée de verdure, à 5 min du centre-ville: au Elisa Yoga Studio, 57 chemin de l'Oratoire à Gap.

L'INSCRIPTION via ce site vaut engagement de se présenter à l'atelier. Chaque place est nominative.

PAIEMENT sur place, à votre arrivée.

(Tarifs annoncés sur le visuel ci-dessous. Possibilité d'acheter une carte de 5 ateliers, plus économique)