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Atelier D65 - "Connaître ses capacités physiques et son équilibre"

Mutuelle LMP

Jeudi 16 novembre 2017 de 14:00 à 16:00 (heure : France)

Atelier D65 - "Connaître ses capacités physiques et...

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Atelier D65 - "Connaître ses capacités physiques et son équilibre" 16 nov. 2017 Gratuit   Ajouter à la liste d'attente

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Description de l'événement

Réservé en priorité aux adhérents de la Mutuelle LMP et Santé Active (CPAM)

Adhérent(e) de la Mutuelle LMP, participez GRATUITEMENT de 14h00 à 16h00 à un ATELIER n°D65 sur  «ses capacités physiques et son sens de l'équilibre pour préserver sa santé » animé par M. Thibaut Sommacal – Agent de Développement Sport Santé au CDOS (Comité Départemental Olympique et Sportif des Yvelines).

L'objectif : Apprendre à mieux se connaître en effectuant des tests simples et ludiques et évaluer son indice de condition physique.  

Savoir quel type d'activités est à favoriser et comment les améliorer pour préserver sa santé et ses capacités physiques.

Connaissez-vous réellement votre corps et vos capacités ? Quels sont vos points forts et vos points   à améliorer ? Vers quel type d'activité devriez-vous principalement vous orienter ? Comment travailler sa force musculaire, son endurance, son équilibre, sa souplesse ...

Durant 2h00, nous vous donnerons des repères pour mieux vous connaitre, évaluer vos capacités physiques et les travailler de "façon adaptée."

Les places étant limitées, les inscriptions sont obligatoires :  billet validé = entrée confirmée.

Merci de bien vouloir remplir tous les champs demandés (impératif pour vous identifier : pour les adhérents LMP votre n° d'adhérent et pour les extérieurs votre n° Sécurité Sociale - uniquement  les   7 premiers chiffres).

Un souci pour vous inscrire sur le site, contactez Ghislaine Morvan - Service Prévention ( 01 39 24 60 42 ou par mèl prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D65

 

Mutuelle LMP

Des questions sur l'événement Atelier D65 - "Connaître ses capacités physiques et son équilibre" ? Contactez Mutuelle LMP

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Où et quand


Mutuelle LMP
11 rue Albert Sarraut
78000 VERSAILLES
France

Jeudi 16 novembre 2017 de 14:00 à 16:00 (heure : France)


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