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Atelier D57 - "Gestion du Stress"

Mutuelle LMP

Mercredi 4 octobre 2017 de 14:00 à 16:00 (heure : France)

Atelier D57 - "Gestion du Stress"

Informations sur les billets

Type Reste Fin Quantité
Atelier D57 - "Gestion du Stress" 7 Billets 4 oct. 2017 Gratuit  

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Description de l'événement

Réservé en priorité aux adhérents de la Mutuelle LMP

 

Participez GRATUITEMENT de 14h00 à 16h00 à un ATELIER n°D57 sur la «Gestion du STRESS» animé par Mme Pascale Lecêtre - Sophrologue


L'objectif : Acquérir des techniques simples et faciles à appliquer au quotidien afin de mieux gérer les situations de stress et les émotions.

 

Stress - Pression - Performance : Notre société génére du stress, nous sommes nombreux à le subir! Le stress a des répercussions sur notre corps, notre moral, notre vie professionnelle et personnelle. Comment apprivoiser le stress ? La sophrologie est une méthode au service de la gestion du stress et des émotions, elle propose des outils concrets.

Pendant 2h00 vous comprendrez les mécanismes du stress et leurs incidences sur la physiologie. Vous apprendrez à vous détendre dans toutes situations, à rétablir l'équilibre entre la tête et le corps, à lâcher la pression, vous recentrer et vous recharger. Notre sophrologue vous accompagnera dans cette démarche.

L'atelier se déroule en plusieurs phases d'exercices assis sur une chaise.

 

Les places étant limitées, les inscriptions sont obligatoires :  billet validé = entrée confirmée.

Merci de bien vouloir remplir tous les champs demandés (impératif pour vous identifier : pour les adhérents LMP votre n° d'adhérent et pour les extérieurs votre n° Sécurité Sociale - uniquement  les   7 premiers chiffres).

Un souci pour vous inscrire sur le site, contactez Ghislaine Morvan - Service Prévention ( 01 39 24 60 42 ou par mèl prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D57

 

Mutuelle LMP


Des questions sur l'événement Atelier D57 - "Gestion du Stress" ? Contactez Mutuelle LMP

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Où et quand


Mutuelle LMP
11 rue Albert Sarraut
78000 VERSAILLES
France

Mercredi 4 octobre 2017 de 14:00 à 16:00 (heure : France)


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