32 €

Atelier Coaching ONLINE: Dire non & Mettre des Limites

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Contactez l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Introspection, exercices concrets en binôme et groupe, transformation par l'écriture, pour renouer avec l'estime de soi.

À propos de cet événement

2h de coaching online en petit comité pour apprendre à dire non, poser des limites & dépasser sa peur du regard des autres. Etre mieux avec soi & avec les autres!

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Il vous arrive trop souvent de dire oui... :

- A un ami qui vous demande un coup de main alors que votre agenda du samedi est déjà un vrai Tetris

- A votre boss qui vous refile un énième dossier alors que vous êtes déjà sous l'eau

- A une invitation à dîner alors que vous rêvez de rester chez vous ...

Tout ça par peur de décevoir, de blesser, d'être mal vu ou rejeté, ou tout simplement par habitude de dire oui sans réfléchir ?

Alors cet atelier est FAIT POUR VOUS !

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OBJECTIFS DE L'ATELIER :

A l'issue de cette séance, vous:

➡️ comprendrez pourquoi vous dites parfois "oui" quand vous aimeriez dire "non"

➡️ travaillerez sur les blocages ou peurs qui vous empêchent de dire "non" (regard de l'autre, crainte du rejet, de blesser...)

➡️ comprendrez l'importance de préserver des limites avec les autres pour vous ressourcer en vous-même

➡️ verrez que dire "non" vous aide à mieux gérer et honorer vos priorités

➡️ développerez une technique efficace pour dire non sans blesser votre interlocuteur

➡️ saurez faire preuve de plus de bienveillance envers vous-même

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FORMAT ET CONTENU :

- Pour toute question : contact@beyourbestself.fr

- Lieu : ONLINE (le lien vous sera envoyé après inscriptions)

- Tarif : 32 euros

⚠️ Merci de vous connecter 5 minutes avant le début de l'atelier pour démarrer à l'heure.

- La coach Amandine Ruas (BeYourBestSelf), son approche et ses coaching

Site: www.beyourbestself.fr

Instagram: beyourbestself_coaching

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INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES :

- Pour toute question : contact@beyourbestself.fr

- Lieu : ONLINE - Le lien de connexion vous sera partagé après l'inscription.

- Tarif : 32 euros

⚠️ Merci de vous connecter 5 minutes avant le début de l'atelier pour que nous puissions démarrer à l'heure.

La coach Amandine Ruas (BeYourBestSelf), son approche et ses coaching

Site: www.beyourbestself.fr

Instagram: beyourbestself_coaching

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TEMOIGNAGES :

Tous les témoignages ici : https://www.beyourbestself.fr/temoignages

- Diana C, en reconversion

J'ai assisté à l'atelier de coaching "Renforcez votre estime de vous-même" et ça m'a fait prendre conscience que j'ai le pouvoir de changer ma vision de moi-même. Grâce aux bases posées par Amandine durant l'atelier et aux petits succès, je recommence à me voir de façon positive 😃 Merci Amandine et à bientôt !

- Sadia R, Digital Marketing Manager

N’hésitez pas une seconde à confier toutes vos peurs, envies, contradictions à Amandine ! Sa méthode, écoute, douceur, son expertise, franchise, sourire seront vos coéquipiers pour réveiller vos sens avec effet immédiat sur l’action. J’y vais et je n’ai plus peur d'avancer dans mon projet !

- Deborah K, en reconversion

J'ai participé à l'atelier S'affirmer, dire non, poser des limites. Amandine a présenté des conseils plein de bon sens et faciles à mettre en place, à l'aide d'exemples très parlants. Les 2h sont passés très vite, mais les échanges avec elle et les autres participants ont été forts intéressants. Merci Amandine pour ton efficacité et ton professionnalisme !

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