Atelier bien-être pour enfant de 18 mois à 6 ans

Sophrologie - Méditation contée - Relaxation - Yoga ludique

Séances à thèmes (durée d’une séance : 45 minutes) :

• Apprendre à gérer la colère et l’anxiété,

• Faire entrer la joie,

• Améliorer le sommeil
  

Objectifs

• Développer sa personnalité

• Exprimer ses émotions

• Développer la confiance en soi

• Maîtriser certaines difficultés rencontrées (un changement de vie familiale, un problème scolaire...)
  

CALENDRIER & THEMES

Samedi 11 mai : Apprendre à gérer sa colère (sophrologie, méditation, yoga)
Mercredi 15 mai : Apprendre à gérer sa colère (sophrologie médiation, yoga)
Samedi 18 mai : Médiation par le touché (18 mois – 3 ans) , je découvre mon corps (3-6 ans)
Mercredi 22 mai : Relaxation parents-enfants (tout âge)
Samedi 25 mai : Méditation par le conte (tout âge) obscurité
Mercredi 29 mai : Méditation par le conte (tout âge) obscurité

Mercredi 5 juin : Le cœur élastique (travailler la séparation), L'amour de soi (3-6ans)
Samedi 8 juin : S’endormir avec la fée, je découvre mon corps
Mercredi 12 juin : Le cœur élastique (travailler la séparation), L'amour de soi (3-6ans)
Mercredi 19 juin : S’endormir avec la fée, je découvre mon corps
Samedi 22 juin : Relaxation parents- enfants (tout âge)
Mercredi 26 juin : Méditation par le conte (tout âge ) obscurité
Samedi 29 juin : Méditation par le conte (tout âge ) obscurité

Mercredi 3 juillet : Apprendre à gérer sa colère (sophrologie, méditation, yoga )
Samedi 6 juillet : Balade sensorielle, Même pas peur …(travailler sur les angoisses, peurs des enfants)
Mercredi 10 juillet : Méditation par le conte (tout âge ) obscurité
Samedi 13 juillet : Apprendre à gérer sa colère (sophrologie, méditation, yoga )
Mercredi 17 juillet : Balade sensorielle, Même pas peur …(travailler sur les angoisses, peurs des enfants)
Samedi 20 juillet : S’endormir avec la fée, je découvre mon corps
Mercredi 24 juillet : Médiation par le touché (18 mois – 3 ans) , je découvre mon corps (3-6 ans)
Samedi 27 juillet : Méditation par le conte (tout âge) obscurité
Mercredi 31 juillet : Relaxation parents- enfants (tout âge)

Guider l’enfant vers son «monde magique»

Cette clé consiste à emmener l’enfant vers un monde de bien-être, où il se sent en confiance
L’objectif : renforcer sa sécurité intérieure, l’aider à créer un espace de transformation positive et à réveiller ses sens