Vous aussi êtes en recherche de bienveillance et de clarté sur vos états d'âme ?

• Pour savoir si vous êtes en accord avec vous-même
• Clarifier vos sentiments face à une situation stressante
• Enrayer les mécanismes de la violence dans une relation…

il est essentiel dans un premier temps de sentir et identifier nos besoins fondamentaux pour pouvoir les exprimer et écouter.

Qu'est-ce qui fait se lever le matin, agir, réagir, lutter, fuir ? Dans quels contextes ? Comment se combinent-ils ? Besoin personnel ou exigence ?

Cet atelier en ligne vous propose une exploration au coeur de votre être, avec des schémas et des concepts-clés.

# Contenu de l'atelier initiation

• Introduction à la Communication responsable bienveillante
• 5 min de méditation guidée
• Facilitation graphique
• exploration des différents types de besoins fondamentaux et leurs implications notamment dans les relations

# Communication responsable assertive et bienveillante CRAB

Après une dizaine d'année de formation et de recherche en communication nonviolente et pleine-conscience, j'anime des stages intensifs à la campagne et des ateliers à Paris pour mieux incarner l'empathie et l'assertivité/authenticité dans le quotidien.

Le confinement a été l'occasion pour moi d'ouvrir des ateliers en visioconférence avec de la facilitation graphique.

+ d'infos : www.crabresponsable.fr

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