La gestion de ses émotions, une notion essentielle dans le milieu professionnel.

Nous avons souvent tendance à vouloir séparer le monde professionnel de la sphère privée. Cela implique un dédoublement de soi parfois, et de considérer que les émotions au travail n’ont pas lieu d’être.

Nous sommes alors coincés dans des techniques de refoulement, qui peuvent engendrer frustrations, réactions physiques, psychologiques… et mener à des situations qui ne sont pas bonnes pour nous.

Savoir gérer ses émotions, en éprouver sans trop s’épancher ni les cacher, est un véritable travail sur soi. Au bout de ce travail, un moyen d’allier un esprit sain, un corps sain et un chemin pour être de plus en plus en accord avec soi-même à la fois dans son travail et dans son quotidien.

Dans ce cycle de conférences, je vous apporte des biais de lecture de vos émotions, et des questionnements fondamentaux qui pourront vous donner, personnellement, des éléments de réponses.