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Association ARKESTRA BRASIL

12 Boulevard Jean-Sébastien Bach

67000 Strasbourg

France

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Description de l'événement

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4 ateliers vous seront proposés :

- Voyage sonore et relaxation de 14h à 15h

Aussi appelé concert méditatif, c'est un voyage à travers l'audition et le toucher. Les ondes vibratoires créées par les bols tibétains produisent des sons perçus autant par nos oreilles que par tout notre corps. Les ondes harmoniques émises par ces instruments thérapeutiques facilitent la relaxation, l´élévation de l´état de conscience et permettent à chacun de se détacher de ses propres contenus psycho-émotionnels et d'effectuer son voyage intérieur.

- Yoga et méditation de 15h à 16h30

Ce cours propose de pratiquer l'ensemble des techniques yogiques. Les postures physiques et les exercices respiratoires sont adaptés à chaque type de public. La relaxation et la méditation sont guidées à l'aide des vibrations sonores des bols tibétains thérapeutiques. Une pratique régulière du yoga permet de rester en bonne santé et de mieux gérer son stress. C´est un excellent outil de connaissance de soi pour une vie pleine et harmonieuse.

Prévoir une tenue souple et un tapis de yoga si possible.

- Théâtre de la guérison de 16h30 à 18h30

Ce théâtre thérapeutique vient du chamanisme. À travers une approche systémique et grâce aux participants qui jouent le rôle d´une partie de la vie du client (personnage principal), ce dernier devient spectateur de sa vie et peut prendre conscience de ses blocages et ainsi changer ses patterns de comportements (situations répétitives). Tous passent un moment fort de partage et pratiquent l'écoute attentive, le non jugement, l'empathie, l'acceptation, la résilience et l'expression corporelle. Les participants ont par effet miroir, la possibilité de travailler leurs problématiques personnelles à partir du jeu de rôle en développant une connaissance de soi.

- Shiatsu en continu de 14h à 18h30 par séances de 10 min, 20 min ou 30 min.

Le Shiatsu (pression des doigts) s’inscrit dans la filière particulièrement riche des techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Extrême Orient. Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que "médecine non conventionnelle digne d'intérêt ".

Le Shiatsu (littéralement : pressions des doigts) consiste en l'application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d'amélioration ou de maintien de la santé. »

Nous vous proposerons de découvrir cette pratique selon 2 modes :

- Sur futon (traditionnel).

- Sur chaise (souvent utilisé en entreprise).

3 praticiens seront présents, ils sont installés sur Strasbourg ou sur Obernai (cet atelier est soutenu par le Syndicat Professionnel de Shiatsu).

La participation "libre et en conscience" qu'est-ce que c'est ?

C’est participer selon ses moyens financiers, de manière active et responsable à l’organisation et aux frais nécessaires à la réalisation d’un projet solidaire, culturel et alternatif.

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12 Boulevard Jean-Sébastien Bach

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