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APPRIVOISER SA COLERE

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13090 AIX EN PROVENCE

France

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Description de l'événement

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Vous en avez assez de vous énerver sans arrêt?
Vous vous sentez parfois dépassé par votre colère?
L'atelier Happy Zen Friday vous propose des clefs concrètes pour passer à l'action positive et apprivoiser votre colère.

- Comprendre ses origines et son rôle
- La transformer pour mieux communiquer

Contenu :
- Techniques corporelles (respiration, pleine présence),
- Mises en situation (jeu de rôle, théâtre forum)
- Partages d'expériences,
- Apports théoriques (intelligence émotionnelle, psychologie positive, communication positive).

Pour toutes les personnes qui souhaitent mieux gérer leur colère et apaiser leurs relations.

Plus d'infos : http://miranda-landucci.fr/evenements

Programme des prochaines dates et thématiques de l'atelier Happy Zen Friday :

Vie pro et perso :

12/10 - Muscler sa confiance

16/11 - Oser dire non

Parents (et professionnels) :

19/10 - Accompagner les enfants actuels (dys, haut potentiel)

30/11 - Mieux communiquer avec un ado

Le tarif de l'atelier est de 45 euros

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